Ny motivation – Ny løberute ?

For at holde motivationen til at løbe, er det vigtigt at man har nogle forskellige løberuter. Løber man den samme rute, dag ud og dag ind, kan det blive ret trivielt. Det er også en god ide at have forskellige underlag at løbe på, forskellige stigninger og forskellige længder, det giver den bedste variation af træning, og giver dig de bedste muligheder for at gennemføre de løb, hvor du ikke kender terrænet.

Vores absolut yndlings rute er rundt om søen, den rute ser således ud: Vi starter oppe i byen, og løber ned til søen derfra. Rundt om søen er der skov, mark, asfalt, huse, køer, hunde og en masse andre motionister. Stisystemerne rundt om søen gør det let et løbe rundt om, uanset vejr og årstid. Søndersø er cirka 5,7 kilometer rundt, og i almindeligt gå tempo, kan man nå rundt på en time. Der er sat bænke op omkring søen, samt lys, der er tændt helt til klokken 22, så selvom man ikke kan træne før sent, behøver man ikke en pandelampe for at komme rundt. Der er også en vandpost, som ligger henne ved sygehus grunden, så man kan sagtens lade vanddunken ligge hjemme. Vores løbetur plejer at starte i byen, i en af vores lejligheder. Herefter løber vi ned mod søerne, igennem Viborg’s smukke gamle, brostens gader. Vores rute ved søen starter derfor ved sygehuset. Ved sygehuset er der smukke bede fyldt med roser, og så er der kæmpe store græs arealer, der er lavet en sti ved søen af asfalt, og den følger vi op langs søen og hen forbi Sønæs. Sønæs er et klimaprojekt Viborg har skabt. Vandlandskabet på sønæs er indrettet som en bypark med rigtig mange faciliteter for gæster, der er derfor altid mennesker ved denne del af søen. Vi løber videre og forbi en lille gård og nogle marker hvor der nogen gange er køer på. Denne sti fører videre ud i en skov, her er der mange cykler, da der er noget godt tærren man kan cykle på, lige ved siden af denne sti. Der er desuden også mange hunde, så man skal være god til at undvige de søde basser der er travlt optaget af en masse nye indtryk og dufte. Midt i skoven ligger der en badebro, den bliver flittigt brugt til solbadning og tæt ved broen er der ofte folk der sejlere i kajak. Resten af ruten fører ud til en hovedvej, og herfra er det bare at løbe hjem igen. På hele turen er der lavet en sti, og der står en masse skilte, så man hele tiden kan orientere sig om hvor man befinder sig. Søndersø er en smuk rute, med en masse forskelligt underlag, løber man væk fra stien når man når til skoven, er der mulighed for at løbe op og ned af en masse forskellige slags stigninger, så muligheden for varieret træning på denne rute, er nærmest uendelig. Dyrelivet, naturen og løberne på denne rute, skal opleves. 🍁 🌷 🐂🐟

//TeamPanduro