WOD

Chiagrød snickers ❤❤

Man skal vidst have boet på mars, for ikke at have hørt om det nyeste trend indenfor morgenmad. Nemlig det nye superfood chia. To skefulde chia frø rummer kalk svarende til flere glas mælk, mere omega-3 end en laksefilet og 30 % flere antioxidanter end blåbær! Det, Forebygger hjerte-karsydomme, Gør dig slank, Stabiliserer dit blodsukker, Giver stærke knogler, Styrker din fordøjelse og modvirker infektioner, Fodrer huden med sunde fedtsyrer og Modvirker PMS – og så smager det faktisk ikke helt skidt 😂😂.

Vi fandt en nem måde at bruge det på.
Opskriften ser således ud, til 1 portion morgenmad:
5 dl mandelmælk (Kan købes i Lidl)
1 dl chiafrø
½ tsk vaniljekorn
1 spsk honning af eget valg

Bland mandelmælk med chiafrø, honning og vaniljekorn. Lad det stå i køleskabet til næste morgen. Nyd den kolde chiagrød med fx banan, bær, nødder eller andet du er helt vild med.

Vores favorit er chiagrød med smagen af Snickers! (Okay … Masser af hjemmelavet karamel, vi er små sukker grise 🐷🐷) Man laver simpelt sin egen karamel topping, se her 👉 hjemmelavet karamel, kommer hakket peanuts og chokolade på, og haps haps, så er der chia grød med smagen af snickers. En lækker snack samt morgenmad.

Vi har også prøvet at komme banan, ananaskirsebær, chokolade, karamel og blåbær på, det var også en kæmpe succes!

14285697_10210048612870433_421540026_o

Har man aldrig smagt chia grød, kan man forvente en spændende oplevelse. Selve grøden har en konsistens der minder en smule om havregrød, men med små kerner i, derudover er der ikke voldsom meget smag i grøden, men man kan prøve sig lidt frem med smagfuld topping, eller prøve at komme en smag i selve grøden, fx kunne man komme blendet hindbær i, ekstra honning eller chokolade. Det handler om at prøve sig frem. Denne opskrift vi har prøvet er meget neutral, og god til hvis man elsker at blande en masse i sin morgenmad. Konsistensen er slet ikke så slimet som frygtet, hvilket vi er meget overrasket over.

Hvis du er i tvivl om hvor du køber chia frø, kan de købes i Helsekost butikker, Matas og lignende. Vi købte fra Matas, mærket er Original Chia, og koster 69 kroner for 500 g. Se link 👉 Chia matas.

Der findes en masse måder at bruge chia frø på, de kan bruges i bagværk, budding, Kakaosnacks, chokolade kugler, pandekager .. Ja kun fantasien sætter grænser. Vi skal hvertfald prøve lidt flere opskrifter, med denne sunde ingrediens. Følg med, kan være der kommer flere opskrifter 😉

//TeamPanduro

 14284981_10210048613030437_251935189_o

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

 

Næste indlæg

WOD