Selvom det er svært at indrømme, så har det været utrolig hårdt at flytte fra trygge dejlige Jylland til larmende København. (Camilla) folk er bestemt ikke venlige herover og de fleste tænker kun på sig selv. Folk flytter sig ikk for hinanden på gaden og man kan åbenbart ikke finde ud af at sige tak for hjælpen, hvis man har fået god kundeservice her over…omkring en uge efter jeg var flyttet ind hos min kæreste, bankede det på døren imens jeg var alene hjemme, min kæreste var nede og handle så selvom jeg ikke ventede gæster eller kendte nogen mennesker herovre, åbnede jeg døren, det var en af naboerne i bygningen som ville låne nøglen til kælderen, fordi hans ikke virkede. Jeg gav ham min kærestes nøgler, fordi i Jylland hjælper man sine naboer! Det gør man åbenbart ikk herovre, for min kæreste blev ret sur og var bange for ham der havde lånt nøglerne havde kopieret dem alle sammen, så han kunne begå indbrud. ? Det gjorde han ikke og det viste sig at ham naboen altså var en han kendte… hva ved jeg også, jeg kommer kun fra Jylland jo ????? ….. men selvom rigtig mange mennesker er selvcentreret, egoister herover, og man gør tingene på en helt anden måde. så har jeg alligevel fundet nogle dejlige mennesker herover, og jeg er endelig ved at føle mig nogenlunde tilpas. ??

Efter utallige følelsesmæssige nedbrud herover, så har jeg endelig fundet glæden ved løb. Ikke forhindringsløb fordi det vil jeg altid syntes er sjov. Men bare løb. ????????

For mig er løb et pusterum. Jeg bliver glad af det! Om jeg er langsom, hurtig, løber langt eller kort så gør det mig glad! ?

Det har taget mig lang tid at  blive så glad som jeg er nu. Og løb har været en stor del af det. Jeg gik fra at pruste og knokle mig igennem dumme og hårde 2 kilometer på løbebåndet. Til at kunne løbe 10 kilometer på bare en time! ? Det er ikke verdens hurtigste tid, men den er heller ikk dårlig! Jeg kom så langt på bare en enkelt måned, og det har kun været pga mit humør og glæden ved endelig at have overskuddet til at løbe igen. ??

Det vil altid være hårdt at løbe og sofaen vil altid trække lidt mere. ?? men hvis man husker den følelse man har når man endelig når sit mål eller bare kommer op af sofaen. Så lover jeg at man altid kommer afsted! Den anden dag fik jeg knoklet mig igennem knap 12 kilometer. Ja jeg farede vild omkring 50 gange og overvejede at ringe efter kæresten, men jeg gjorde det! Og ikke nok med det, så tog vi en times træning efterfølgende. ?

I am awesome ??

//TeamPanduro

Så startede ocr sæsonen endelig! Årets første ocr løb blev selvfølgelig afhold af Nordic Race, på Amager strandpark ! Hvert år afholder Nordic Race deres løb på stranden og hvert år er det fifty fifty om vejret er med en eller imod en.. denne gang var den desværre mod en. Men vi spændte løbeskoene og kom ud af døren og afsted alligevel. ???

Selvom humøret ikke var helt oplagt til at skulle ud og løbe i kulden, og vi vidste at vi skulle i meget vand, så kom vi afsted alligevel. Vi havde godt nok snakket om at droppe løbet, fordi Christina var syg og man vidste at det udemærket ikk ville blive bedre med så meget blæst, kulde og vand. Men nu var vi alle samlet i Kbh, så hvorfor ikk kæmpe sig igennem løbet alligevel ? ?

Selvfølgelig startede morgenen med lækker morgenmad i form af rundstykker og smoothie, men selvom vi var stået et par timer tidligere op end vi egentlig burde, så endte vi alligevel med at komme forsent. Nordic race er begyndt at gøre sådan at hvis man kommer for sent så kan man ikke få sit start nummer og man kan heller ikk længere bare sælge eller videregive sit nummer, så det var virkelig heldigt at vi kendte den ene fyr der stod og gav ens løbe nummer ud, hvis han ikk havde været der havde vi ikke løbet alligevel. ?

Ruten i år så således ud: ??

Som i kan se er mange Af forhindringerne noget vi har prøvet mange gange før. Såsom; atlas Stone, High Wall, powerpull, rings, staircase, bucket carry, webclimb osv… heldigvis havde Nordic lavet et par nye og virkelig fede forhindringer, nemlig; skullz hvor grebene var sorte dødningehoveder, man skulle løfte sig op i og så op af en væg, noget af en udfordring for os dværge … derudover havde de en ny der hed monkey Walley hvor man skulle kravle på undersiden af nogle rør, som først gik ned og så op, man måtte på intet tidspunkt røre jorden eller kravle op over rørene .. det var dejlig og nyt at Nordic havde lavet de nye tiltag. ?? Sidste år blev mange af løbene meget det samme, især dem der foregik på stranden. Så vi elsker ?? Når der sker lidt nyt !

Der var 3 steder man skulle i vand. ? Først the drop, hvor man skulle hoppe 3,5 Meter ned i det iskolde havvand, det var den 2. Forhindring på ruten, så det var hurtigt man blev kold og våd. Nr 2, vandforhindring var hvor man skulle svømme over en “å” og sidst Riot control, hvor man skulle ud og svømme og så op på en forhindring hvor der blev sprøjtet vand (isvand) ned langs. Også en ekstrem iskold fornøjelse ! Vi sprang begge to the drop over, mest fordi det var ret højt oppe og det tør vi slet ikk, men også fordi vandet var ret koldt. Vi ventede dog på at en af vores team mates tog springet. Derudover sprang vi også åen over, da vi fik at vide der var meget strøm og vi havde set op til flere mænd og kvinder blive fisket op af vandet af reddere, så af frygt for at drukne tog vi omvejen i stedet. Men vi var dog i vandet alligevel, og det tog os flere timer at få varmen igen! ???

Løbet var faktisk en kæmpe succes, vi klarede de 6 km på 1 time, og selvom det ikke er mega hurtigt, så ligger vi på en ca. 200 plads ud af omkring 1400 kvinder, så det er vel udemærket. ??

Camilla fik også taget den irske bænk helt uden hjælp ! Det er det gode ved at løbe flere mennesker sammen, man lær tips og tricks fra alle.

Så alt i alt var løbet en kæmpe succes ! ?

//TeamPanduro

Denne weekend har været en smule presset med hensyn til planer. Nogen gange har man bare en virkelig travl hverdag, og så må man jo planlægge alt det sjove i weekenderne. De næste mange weekender bliver brugt på arbejde og en masse løb, så for en gangs skyld havde vi planlagt en rigtig sjov weekend ! ???

Fredagen startede med en hyggelig 30 års fødselsdag i Viborg, hos Christinas kæreste. Der var lækker grill mad, fantastisk dejlig vejr og en masse drikkelse ! ?? mor, far, min kæreste og jeg (Camilla), havde købt et gavekort til IKEA og så havde jeg købt tre fisk til hans fiskedam, fordi den ene døde sidst jeg var på besøg, så tænkte han manglede nogle flere i dammen. ??? Det var en super hyggelig aften ! Og det kunne sagtens gentages engang igen. Der var rigeligt gang i huset, da alle havde taget hundene med. Så ikke nok med at os voksne mennesker drak en tand for meget, så rendte hundene også rundt og skabte sig. Sådan er det næsten hver gang vi alle er samlet, men det er altså virkelig hyggeligt. ???

Lørdag blev brugt i Vejle, da vi har tradition for at samle påskeæg hjemme i mor og fars have, så det skulle da også gøres i år. Vi ved godt det ikke er påske endnu, men vi er spredt udover hele Danmark, så det var bare det letteste at samle alle Jylland planerne i en weekend. ? Vi fik hver et kæmpe gigantisk stort kinder påskeæg, og ca. En million små påskeæg hver! Så mon ikke der er nok chokolade til det næste lange stykke tid ! (Læs; en uge) ??? vi var desuden også ude på en lille påske tur med de to mopser. ?? Man kunne ikke have forestillet sig en bedre måde at nyde lørdagen på. Vi kørte mod Kbh sen eftermiddag, da vi havde endnu flere planer søndag. ?

Søndag skulle Christina bruge hele dagen på first timers i Gladsaxe (crossfit), så vi var alle tidligt oppe for at spise morgenmad (Christina skriver helt sikkert om sin fantastiske præstation til first timers, så følg med for at holde dig opdateret). Jeg (Camilla) skulle til White over løbet med min kammerat Nikolaj. Egentlig var det ikke meningen jeg skulle løbe, men han overtalte mig til at løbe 10 km. Jeg troede ikke på at jeg kunne gennemføre, men det gik så meget bedre end forventet og hele løbet var en kæmpe stor personlig sejr for mig, som jeg stadig lever lidt højt på, fordi jeg virkelig blev overrasket over mig selv. Det er så dejligt at man kan se en positiv udvikling med ens træning, og for første gang i lang tid har jeg virkelig lysten til bare at løbe igen! ?????? White over er et helt almindeligt løb uden forhindringer. Og ruten foregik langs vandet, i blandt vindmøller og langs den smukke natur på Hvidovre strandvej. Ruten var rimelig flad og vejret var perfekt, så forholdene var bare helt fantastiske ! Jeg gør det gerne igen. ???

//TeamPanduro

Når man er pige er det næsten naturligt at sko er en stor del af ens liv. ? Vi går ikk så meget i byen mere, og det er også begrænset hvor mange hverdags sko man gider spendere sine hårdtjente penge på. MEN træningssko kan man jo aldrig få nok af. Man skal have til indenfor, udenfor, crossfit, løb, fitness, ocr og i hvertfald også et ekstra par, hvis nu de andre ikke passer til ens outfit. Derfor har vi samlet et lille snapshot, af vores 4 senest købte par sko. ??

Det aller nyeste par er et par Nike sko, der skal bruges til fitness træning. Det var faktisk et meget impulsivt køb, men de var på ekstrem tilbud i Sportsmaster, og så kunne man da ikke lade være! ? Skoene er Nike Kaishi 2.0. Nike Kaishi Run 2.0 er lavet af en sømløs overdel, fremstillet i et åndbart og lækkert materiale. Ydersålen er lavet med flexriller, hvilket giver skoen ekstra fleksibilitet og så er skoen virkelig så let som luft! Det føles næsten som en blanding af at man ingen sko har på og at man går på en sky. De er så dejlige og så er det også bare super fedt at have nogle hvide sko, så alt ikk bare bliver sort på sort. 

Næste par sko er købt ekstra billigt i en Nike outlet. (Her handler vi meget ?), det er egentlig tænkt som vores nye løbesko til halvmarathon, hvis vi da formår at få tilmeldt os. Indtil videre er de blevet brugt til ture om søen og en enkelt omgang You go i go træning. Skoene er Nike flex traumer 6, i den fedeste farve! Bare vent, i kommer til at se to lilla lyn til halvmarathon i år. ????

Vi fik de aller fedeste sko i julegave af mor og far! ? Det er godt nok ikke nogle sko vi selv har spenderet en formue på, men det er stadig nogle af vores nye sko, som vi slet ikke har fået brugt endnu. Skoene er trail sko, og de bliver SÅ Dejlige at løbe i, til diverse ocr løb i år. Det gode ved skoene er at de er blå/grønne, hvilket passer godt med farverne vi skal løbe i til ocr løb, da team Muds farve jo er blå. ? Skoene er af mærket Salomon speed cros ! ??

Sidste par sko vi har bruge penge på de sidste par måneder, er sko der er mest beregnet til crossfit. Det er de nye Nano 7, som man ikke har kunne undgå og spotte på Instagram hvis man følger crossfittere. Den orange/gule sko er nemlig blevet et kæmpe hit på rekord tid ! Meeeen man skal ikke altid gøre som alle andre, så skoene er selvfølgelig købt i lyserød fremfor orange/gul ???

Man skal bestemt ikke kimse af nye sko, det er altså en vigtig og lækker detalje at skoene bare spiller ??

//TeamPanduro

Yaaay !!! Årets ocr sæson starter så perfekt. Vores løb er planlagt (Årets løb ?) OG vi løber med det helt fantastiske team Mud Boys! Som så nu hedder “Team Mud girls and Boys”. Vi mødte drengene Nikolaj og Kasper ved et tilfælde til Spartan optagelserne, hvor vi løb på hver vores hold, men vi havde alle set hinanden før, og vidste godt hvem hinanden var. Derfor besluttede vi os for at joine hinanden, for ekstra støtte og fordi de har nogle muligheder vi ikk har og omvendt, på den måde kan vi gøre brug af hinanden i løbe sæsonen 2017! ?

Her kan i se Nikolaj der sidder forrest og snakker om sit fantastiske team og Kasper er ham med det lyse hår yderst til venstre. Super søde fyre der løber for diabetes og for at vise at man kan hvad man vil, uanset hvor syg man er. Det er jo noget vi er ret vild med, at løbe for en god sag,  så selvfølgelig var vi med på et samarbejde. ??

Nikolaj træner ocr hold i GetFitGym Hillerød, så han har en del erfaring med teknikker og hvordan man lærer fra sig. Derfor forsøger vi også at få planlagt lidt træninger sammen, det er dog ikke sket endnu, grundet afstanden. ? Kasper er en suveræn ocr løber og er bare sindssyg stærk og hurtig. Han er også et kendt ansigt bland ocr folkene. ? (Hvis det skulle interesseret nogen er Kasper single ???, vi andre er optaget ?)

indtil videre arbejder vi på at få sponsorere, da løesæsonen ikke er begyndt endnu, så derfor er der ikke så meget at planlægge lige pt. Vi har skabt kontakt med: Purepower, Roche, tracks by le deux, reborn og easis. Det er lidt blandet hvad de forskellige firmaer sponsorer, nogle hjælper os med billetter til løb, andre protein barer etc, og nogle giver os endda tøj! ? Der kommer nok en del blogindlæg når vi får alle aftaler helt på plads. Vi har jo kun skaffet sponsorer som vi rent faktisk har lyst til at gøre brug af. Med det menes der at vi jo ikk vil have en sponsorer hvor vi ikk mener tøjet er noget for os eller hvor deres produkter slet ikke er noget vi kan spise. Det kan vi heldigvis med dem vi har nu, så vi prøver lidt nye ting, og det skal i da også have del i. ?

I skal ikke snydes for et lækkert billede af vores hold til Spartan ?

//TeamPanduro

Det gør faktisk slet ikke noget at man vågner og tror det er fredag, men så er det i virkeligheden torsdag, når man vågner til en lækker pakke fra FITNESSPIGENDK ?
Dagen blev lige meget bedre !

Kender du ikke i forvejen til Fitnesspigen kan vi informere om at Fitnesspigen er et online univers med inspiration til din sunde hverdag som fitnesspige. Altså køre de udelukkende med tøj og ting til sports piger. Udvalget er ikke kæmpe stort, men det de har er til gengæld højeste mode og top kvalitet ??

For dem på Fitnesspigen er det vigtigt at I stiller os alle de spørgsmål I har til træning, kost og sportstøj, så vil vi blive ved med at svare på dem på chatten eller på Instagram og Facebook hvor de selvfølgelig også findes. Vi startede med at følge deres inspirerende Instagram profil inden vi blev helt forelsket i deres koncept ?

Fitnesspigen ønsker at give et billede af den almindelig fitnesspige. Som også har en hverdag med studie, skole, job og familie. De giver et godt mix af produktanmeldelser, konkurrencer, kosttips og træningsprogrammer. Altså er det helt almindelige piger, som os selv, som repræsentere fitnesspigen. Alle kan være med på niveauet og deres produkter og tøj er til stort set alle sportsgrene.

Når det er sagt, så elsker de, ligeså meget som os, fitness og sport.

Bag Fitnesspigen er:
– specialister i træning, fitness, kost og ernæring.
– Uddannet i og med mange års erfaring indenfor kostplaner, programlægning, personligtræning, holdtræning samt træning af overvægtige.

De er nede på jorden og er helt almindelig fitnesspiger ?

I vores beskedne lille pakke fik vi hver en grå 2XU T-shirt, en lyserød under armour T-shirt, 6D sliding træningsudstyr, en refleks løbevest, quinoa müsli og vigtig af alt CHOKOLADE. Sådan en pakke går lige i sports hjertet, og det skal selvfølgelig testes med det samme ?

Så afsted til træning ???

Flere billeder af tøjet i brug kommer løbene på vores Instagram profiler.

//TeamPanduro

Som i kunne læse i et tidligere indlæg har vi begge fået en ?? Daith piercing ?????? Og “desværre” har jeg også en lille piercing i mit andet øre, nemlig en tragus piercing, og helt ærligt, så gør de piercinger det næsten umuligt at have et headset i. Ikke nok med det, så er mine øre meget små, og almindelige iPhone headset falder ud når man løber med dem, og jeg er ikke fan af at bruge tape osv over mine øre, det skal bare fungere. Derfor undersøgte jeg markedet efter et headset for piger med små øre og piercinger, og Bingo! Så fik jeg investeret i et fantastisk Miiego headset, det skal ikke stoppes i ørerne og det falder bestemt ikke af når man løber. Det er de bedste 600 kr. Jeg nogensinde har brugt! ???

(faktisk betalte jeg ikke 600 kr. For min dejlige kæreste gav halvdelen, da han alligevel havde et tilgodebevis, han skulle have brugt. ??)

jeg var egentlig en smule skeptisk da jeg købte headsettet, for tænk hvis de også var for store til mine øre, og de ville falde af når man løb, eller tænk hvis jeg ikke kunne få dem til at fungere med min mobil og kunne de overhovedet holde strøm længe nok? ?

Ikke nok med at Miiego headsettet sidder udenpå ørerne, så er de også trådløse. De sidder udenpå ørerne som hørebøffer og de er faktisk utroligt nemme at finde ud af. Man starter med at oplade dem i 2 timers tid, og når man skal ud på løbeturen forbinder man det via Bluetooth. Selvom jeg ikke er det største tekniske vidunder, (faktisk er jeg rimelig dum til meget it), så fandt jeg hurtigt ud af hvordan det hele fungerede. Det fede er at man kan høre sindssygt højt musik, og den person der sidder ved siden af dig, kan ikke høre musikken alligevel. Så de er altså ret lydisoleret, selvom de sidder udenpå øret. ???

Oplader man headsettet fuldt op, kan man løbe med det i hele 11 timer før de dør for strøm. Så jeg er ret sikker på at de nok skal holde til hele løbeturen, næste gang jeg bevæger mig ud på et halvmarathon ?.

Miiego headset er testvinder og bedst til prisen i BT, testvinder hos earbuddy.eu, featured i ironman, rubbers World, Womens running, iform og aktiv træning. ?

Det allerbedste ved Miiego headsettet er at det kan tåle både regn og sved, så man skal ikk tænke på om de kan holde til udendørs aktiviteter. Man skal nok ikke tage dem på til et ocr løb, tror ikk de kan tåle at man ligefrem dypper dem IV mudderpøl og søer, men i små mængder sker der absolut intet. ?

Miiego headsettet kan helt klart anbefales! ??????????

//TeamPanduro

Så fik vi endelig en rigtig god aftale i hus med Reborn. Vi har deltaget i deres løb ligesiden vi begyndte at løbe ocr løb. Vi plejede også at være en del af et reborn team, men ham der ejede reborn gik konkurs og vi måtte derfor aftale noget nyt med den nye Ejer. Dem der har Reborn nu er en smule bedre til at skabe et samarbejde med klare linjer, på den måde får vi noget ud af samarbejdet, og det gør de også. I år deltager vi som minimum i deres løb i Ledreborg, men mon ikk vi også ses til et af deres bootcamps og måske også i Horsens. ?

Den 26 August afholder reborn deres første løb i år. Dette foregår i Ledreborg. Der er 25+ forhindringer i den flotte slotsparke. Start og mål vil være på plænen foran slotsbygningen, og selve ruten vil være lagt i den naturskønne park. Som byder på skov, bakker, søer og enge.
Der vil være 3 rute længder at vælge imellem.
? 4 km ruten tager udgangspunkt i 8 km ruten, så størstedelen af forhindringerne vil være at finde her.
? 8 km ruten vil der være 25+ forhindringer
? 16 km ruten vil være en double tur af 8 km ruten.
På selve ruten vil du kunne prøve kræfter med:
? Stairway to Heaven
? Dominator (21 meter armgang)
? Manhole Climb w. Escape slide
? Fence over water
? The weaver
? 5 walls
? Black Box
? Dive under fire
? Gas Cylinder run
? Tire pull
? Barb wire crawl.

????????????????????????????

Derudover har reborn også løbet i Horsens den 8 oktober. Som vi muligvis også vil løbe. Alt afhængig af skader, kulde osv fra resten af sæsonen. ???????

Reborn afholder desuden et fastelavns bootcamps den 25. Februar i Slangerup. Desværre ser det ikke ud som om at vi har muligheden for at deltage i dette, grundet afstanden til eventet og arbejde. Men har man muligheden burde man hoppe med på campen. Den er som altid udfordrende og mega sjov! ??

Vil man med til et af løbene, kan i med koden: Ledre2017Mudboys få hele 10 %. ??

Vi ses i mudderet. ?

//TeamPanduro

Nogen gange går der bare alt for meget styrketræning i den, og man glemmer helt at Cardio også er rigtigt vigtig for at holde formen. Det er altid det mest kedelige at løbe, cykle osv helt alene, det indrømmer jeg da gerne, det er også sindssygt hårdt, på en helt anden måde end styrketræning er og det er måske grunden til at der er skåret så meget ned på løbetræningen. Derfor havde jeg fået lov af kæresten, til at lave dagens trænings pas, og den bød på en masse cardio. (Noget han fortrød bittert senere hen). ???

Nu da det var søndag så brugte vi det meste af dagen indendøre, på at se film og hygge med hundene. Vi ventede og håbede egentlig også på at vejret blev en smule bedre, men da klokken blev 13, gad vi ikke vente mere, så vi snørede skoene og kørte ud til en atletikbane i Gentofte. ????

Træningen løs således: ??

1 runde på atletik banen af 400 meter og 10 mavebøjninger. Herefter løber den næste. Så løber man 1 runde af 400 meter og laver 9 mavebøjninger, og så løber den næste. Sådan fortsætter man indtil man når en enkelt mavebøjning og man hermed har løbet 4 kilometer hver. Man kan også sagtens ændre den og lave burbees, armbøjninger, lunges eller andet man lige kan finde på ude i naturen. ???

Efter træningen ville vi have spillet squash indendøre i hallen ved Svanemøllen, men de havde desværre ingen ledige haller, først sent på aftenen, så det gad vi ikk vente på. ?

Vi tog en tur ud til Charlottenlund strand, for at se deres nye trænings faciliteter, men det var blevet alt for koldt, og ærligt så var det ikke de fedeste trænings ting de havde sat op. ??

Men alt i alt var det en rigtig god omgang cardio vi fik lavet idag, og mon ikk at jeg nok skal få sneget en træning som denne ind i programmet en anden god gang. ? Han var ikk helt fan af min træning, og han syntes også det blev lidt presset til sidst, men tror det var kulden og regnen der gjorde det ekstra hårdt. ???

Når jo … sådan her ser man ud efter YGIG træningen, og ens kæreste syntes man skal lege fotomodel ???

Ellers en super dejlig dag. Lidt koldt, men man får jo varmen af at løbe.

//TeamPanduro

I lørdags var vejret bare SÅ Fantastisk! Så kæreste og jeg besluttede os for at træne en lille smule på stranden. Vi syntes det er super vigtigt at træning er sjovt, hvis man laver det samme træning hver dag, eller udelukkende træner det samme sted, så går man virkelig hurtig død i det, og så ender det med man ikke gider træne længere. Derfor besluttede vi os for en strand tur med lidt funktionel og vaskeægtig ocr træning. ???

Vi tog til Amager strandpark, hvor vi har løbet en del Ocr løb og badedyrsløbet, så vi kender begge lokationen rigtig godt. Her kan man løbe langs stranden, der er et par steder man kan lave forskellige former for træning. Der er små stationer rundt omkring man kan bruge, og er man meget nybegynder, kan man hurtigt finde hjælp til øvelserne, da der er tavler ved en af øvelses pladserne, der udførligt viser hvordan man bruger tingene. Er man en kæmpe vandhund og ikke bange for det kolde gys, er der også rigt mulighed for at man kan hoppe en tur i bølgerne. Det gjorde vi dog ikke da vi skulle videre til Gilleleje. ???

Er man rigtig god til at rulle på rulleskøjter, kan man også rulle langs sand og vand, da der er asfalt ret langt nede. ?

Vi fandt hurtig de steder vi ville lege lidt, og selvom det var en smule koldt, så var solen på os hele tiden, og man frøs faktisk ikke. Det gør man jo sjældent når man bevæger sig. ?

Vi er kæmpe fan af træning udendørs, især når solen er fremme! Det kan kun anbefales. Så slipper man også for de ildelugtende og fyldte trænings centre! ????????

Efterfølgende kørte vi en tur til Gilleleje, op i sommerhus, hvor vi hyggede os sammen med Emily. ? (Min kæreste var ikke helt med på at jeg måtte bruge dette dejlige billede, fordi han har hul i hans tights. ? Han har altså et skab fyldt med tights uden huller, så han mangler altså ikke!)

Alt i alt, en helt perfekt lørdag. Kunne man være mere heldig. ????

//TeamPanduro