CHALLENGE ACCEPTED ! ????

Vi blev for en uges tid siden udfordret på Instagram af en af vores kære følgere.                    Vi elsker udfordringer så den skulle selvfølgelig prøves ! Han havde selv testet den inden og godkendt den, vi var lidt skeptiske i starten da udfordreren selv er ekstrem sportsudøver.
Så vi frygtede noget helt, crazy, umennskeligt. Men endte faktisk med en vildt god træning.
Udfordringen lød på at løbe 1.5 miles (ca 2.5 km), og ja ja det lyder ikke hårdt, men VENDT til du læser resten. Så skulle vi holde pause (easy peasy), lave 100 pull ups, og vi indrømmer gerne at dette slet ikke er realistisk for os, så vi lavede “træk til bryst” øvelsen istedet, billeder ses under teksten hvis man er i tvivl om hvad denne øvelse går ud på. Så skulle man lave 200 push-ups (Armbøjninger) , 300 squats efterfulgt af 1.5 miles løb ! Det var skide hårdt men en rigtig god lørdags træning 😉
Denne træning lover vi giver syre i benene og armene er helt ubrugelige når man er færdig, hvis man giver sig fuldt ud selvfølgelig.
Flere af denne slags Challenges skal vi nok få lagt på bloggen, også går i bare AMOK ! Brug gerne hashtagget #TeamPanduro og #ChallengeAccepted på Instagram, til de udfordringer vi kommer med, så vi kan følge med.
Vi er vilde med disse slags udfordringer, så ligger du selv inde med nogle vanvittige af slagsen, så skriv dem endelig til os, så lover vi at begive os ud i dem og give os 100 % 💪🏼
Det gode ved disse slags træninger, er at man kan træne det hele udenfor og med egen kropsvægt, det er helt gratis og kræver ikke andet end løbetøj, sko og viljen. Det er altid sjovt at begive sig ud i andet slags træning end det man er vant til, og challenges imellem venner er den perfekte måde at få udfordret sig selv på. Vi laver også tit en NikePlus challenge, hvor vi siger at der skal løbes et bestemt antal kilometer inden for en uge for eksempel, den der ikke gennemføre skal give Sushi, nye tights eller andet lækkert man gerne vil have. Hvis begge gennemføre er det den der gennemførte sidst, der skal give en lille ting, for eksempel en is, eller andre små ting. Det er sjovt, og gør at man træner lidt oftere og yder sit bedste, det kan godt være det kun er en is man taber, men man taber, og hvem gider det? 😉
Nu syntes vi selv vi fortjener lidt afslapning, så nu vil vi nyde resten af weekenden 😉

– god lørdag til jer allesammen ??

//TeamPanduro